Tamsa namuose – tyli nuotaikos vagilė: kaip šviesa gali pakeisti jūsų savijautą ir sumažinti sąskaitas
Dienos šviesa – tai ne tik grožis pro langą. Ji – mūsų energijos, geros nuotaikos ir sveikatos šaltinis. Tačiau rudenį ir žiemą, kai dienos trumpėja, o vakarai ilgėja, daugelis žmonių pastebi, kad tampa vangūs, prislėgti ir net irzlesni. Moksliniai tyrimai rodo, jog šviesos trūkumas tiesiogiai veikia mūsų nervų sistemą, hormonų balansą bei emocinę pusiausvyrą, todėl…